Pihenj, töltődj fel, engedd, hogy kitisztuljon a fejed és hagyd, hogy a természet segítsen, hogy jobban, egészségesebben, boldogabban érezd magad. Merülj a nyár forgatagában!
Available dates:
Location:
Duration:
Price / person:
Az erdőfürdő egy tudományos kutatásokra épült program, mely az erdőben vagy más természetes környezetben tudatosan eltöltött idővel támogatja az egészségmegőrzést és az életminőség javítását.
A jótékony hatásai közé tartozik egyebek között például: egyszerűbb és gyorsabb relaxáció és stresszoldás; az immunrendszer erősödése; javuló mentális egészség; bizonyos megbetegedések tüneteinek csökkenése pl. magas vérnyomás; ezen kívül támogatja a természettudatos életmódot is. Az erdőfürdő egy lassú, csendes, könnyed séta, melynek során az erdőfürdő vezető különböző, a környezetre épülő élmények felajánlásával segíti elő a sétálók természethez való kapcsolódását. Az erdővel, a természettel és élőlényeikkel eltöltött idő az, ami teret ad a velük való kapcsolódás általi „terápiának”.
A program különleges felépítésének köszönhetően a lelassulás, az érzékelés, a jelen pillanat megélése, az ember és természet közötti kapcsolat erősödése révén bontakozik ki a gyógyító folyamat. Ez a program olyan praktikákra tanít meg, amelyek a természethez való mélyebb kötődést segítik elő és ezáltal az életminőség javulását indítják el.
Pozitív hatàsok:
Foglalás: előzetes foglalás szükséges minimum 2 nappal a program előtt! A csoport kis létszámú, foglald le a helyedet mielőbb!
Hol: online vezetett, Zoom-on keresztül
Fontos tudni: A progam előtt 2 nappal kapsz egy emailt minden részlettel, a Zoom linkkel, hogyan készülj stb. Kérlek, a spam mappádat is figyeld! A programon való részvételhez semmilyen előzetes tudás nem szükséges.
Korhatár: minimum 16 év
Forintban is tudsz fizetni a vásárlási folyamat végén.
Szia! Természet- és erdőfürdő vezető, relaxáció tréner vagyok. A munkám sokféle módszerből merítek: beleértve a természetkapcsolaton alapuló gyakorlatokat, a jóga nidra mélyrelaxációt, a testtudatosság coaching – ot (embodiment), a hangterápiát, a somatic experiencingeg, a hidegterápiát és a mentális egészség elsősegélyt. Ezek a módszerek állnak munkám középpontjában, hogy segítsek az embereknek, hogy újra kapcsolatba lépjenek önmagukkal és a körülöttük lévő világgal.
Egyedi szemléletemmel és személyes elhivatottságommal olyan programokat szervezek, amelyek egyszerre támogatóak és átalakító erejűek. Ha egyensúlyt, tisztánlátást, jobb egészséget keresel, vagy csak egy kis lélegzetvételnyi nyugalomra vágysz, itt vagyok, hogy gyengéden, de hatékonyan vezesselek az útodon. Szeretettel várlak a programjaimon! Szablics Beáta
Your Nature Anew
Copyright Your Nature Anew ©
All rights reserved 2025
