Sali, herzlich willkommen
bei Your Nature Anew!
Sali, herzlich willkommen bei Your Nature Anew!
Ich bin Beáta, und ich freue mich sehr, dich hier zu sehen.
Meine Mission? Dir zu helfen, inmitten all des Alltagschaos wieder zu dir selbst und zur Natur zu finden. Vielleicht fühlst du dich manchmal gestresst, überfordert oder disconnected – glaub mir, das ging mir auch so. Aber es gibt einen Weg raus – und dabei begleite ich dich gern!
Was erwartet dich?
Bei mir findest du Programme, die einfach und effektiv sind – egal ob du dich entspannen, auftanken oder neue Inspiration finden willst. Hier ein paar Highlights.
Joga Nidra
Diese tiefenentspannende Technik – auch „yogischer Schlaf“ genannt – hilft dir, Stress abzubauen und deinen Körper und Geist zu regenerieren. Keine Sorge, du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse.
Waldbaden und Naturtherapie
Lass uns gemeinsam in die Natur eintauchen! Beim achtsamen Spazieren im Wald findest du Ruhe, Klarheit und frische Energie. Ideal, um den Kopf frei zu bekommen.
Kurzprogramme für den Alltag
Kleine Achtsamkeitsübungen, die du jederzeit in deinen Tag einbauen kannst – ob im Büro, zuhause oder unterwegs.
Ich bin Beáta, und ich freue mich sehr, dich hier zu sehen.
Meine Mission? Dir zu helfen, inmitten all des Alltagschaos wieder zu dir selbst und zur Natur zu finden. Vielleicht fühlst du dich manchmal gestresst, überfordert oder disconnected – glaub mir, das ging mir auch so. Aber es gibt einen Weg raus – und dabei begleite ich dich gern!
🌱 Was erwartet dich? 🌱
Bei mir findest du Programme, die einfach und effektiv sind – egal ob du dich entspannen, auftanken oder neue Inspiration finden willst. Hier ein paar Highlights.
Waldbaden und Naturtherapie
Lass uns gemeinsam in die Natur eintauchen! Beim achtsamen Spazieren im Wald findest du Ruhe, Klarheit und frische Energie. Ideal, um den Kopf frei zu bekommen.
Yoga Nidra
Diese tiefenentspannende Technik – auch „yogischer Schlaf“ genannt – hilft dir, Stress abzubauen und deinen Körper und Geist zu regenerieren. Keine Sorge, du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse.
Kurzprogramme für den Alltag
Kleine Achtsamkeitsübungen, die du jederzeit in deinen Tag einbauen kannst – ob im Büro, zuhause oder unterwegs.
01
Für Unternehmen, Institutionen und Teams
Suchst du nach Möglichkeiten, das Wohlbefinden deines Teams zu fördern? Ich biete:
Workshops für Workplace Wellbeing
Perfekt, um Stress abzubauen, die Resilienz zu stärken und die Zusammenarbeit im Team zu fördern.
Teambuilding-Events in der Natur
Gemeinsam im Wald oder Park neue Energie tanken und frische Ideen entwickeln. Eine super Kombination aus Entspannung und Kreativität!
Beratung für Tourismus und Gastgewerbe
Ich helfe dir, Naturerlebnisse und Wellness-Angebote zu gestalten, die deine Gäste begeistern – von Waldtherapie bis hin zu maßgeschneiderten Programmen für dein Hotel, Spa oder Reiseunternehmen. Außerdem biete ich Schulungen an, in denen ich dieses Wissen im Bereich Tourismus und Produktentwicklung weitergebe.
Schulen
Unterrichte ich auch an Schulen und arbeite mit Schülern und Lehrkräften, um das Bewusstsein für das eigene Wohlbefinden und die positiven Effekte von Natur und Entspannung zu stärken.
02
Für Neulinge in Basel
Neu in der Stadt und alles fühlt sich ein bisschen überwältigend an? Ich kenne das nur zu gut! Mit meinen Natur- und Stadtführungen helfe ich dir, Basel auf eine ganz neue, entspannte Art kennenzulernen. Lass uns zusammen die Parks und Wälder der Region erkunden – und nebenbei findest du auch etwas Ruhe für dich.
03
Für Besucher in Basel
Wenn du Basel besuchst, gönn dir zwischendurch eine Pause vom Sightseeing-Stress. Meine maßgeschneiderten Programme bringen dich in die schönsten Naturorte der Stadt und helfen dir, den Moment zu genießen und dich komplett zu entspannen.
04
Perfekte Ruhe für unterwegs
Egal, ob du auf Geschäftsreise oder im Urlaub bist – hol dir die perfekte Auszeit! Mit einfachen Entspannungsübungen und schnellen Techniken bringst du Körper und Geist in Balance, wo immer du gerade bist
05
Waldspaziergang und Austausch
Ein sanftes Spaziergangsprogramm im Wald bietet eine erfrischende Möglichkeit, alltägliche Themen, persönliche Anliegen und Herausforderungen in Ruhe zu teilen. Bei einem privaten, entspannten Spaziergang inmitten der Natur kannst du offen und ohne Urteil sprechen. Diese Atmosphäre fördert ehrliche Gespräche in einem unterstützenden Raum.
Hinweis: Dies ist ein 1:1-Programm, eine begleitete Lern- und Erfahrungsmöglichkeit.
06
Dein Weg zu mehr Ruhe und Energie
Die positiven Effekte meiner Arbeit sind klar spürbar und sogar wissenschaftlich belegt: Zeit in der Natur stärkt dein Immunsystem, senkt Stress, hilft dir, besser zu schlafen, und macht dich kreativer und lebensfroher. Dazu kommt Yoga Nidra, eine super-effektive Methode der tiefen Entspannung. Es hilft dir, runterzukommen, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken. Alles, was ich in meinen Programmen, Workshops und Angeboten mache, basiert genau darauf – auf den vielen Vorteilen von Naturtherapie und Yoga Nidra. Am Ende zählt aber vor allem, was du selbst erlebst: Ruhe, Klarheit und das Gefühl, wieder voll im Flow zu sein.
01 Für Unternehmen, Institutionen und Teams
Suchst du nach Möglichkeiten, das Wohlbefinden deines Teams zu fördern? Ich biete:
Workshops für Workplace Wellbeing
Perfekt, um Stress abzubauen, die Resilienz zu stärken und die Zusammenarbeit im Team zu fördern.
Teambuilding-Events in der Natur
Gemeinsam im Wald oder Park neue Energie tanken und frische Ideen entwickeln. Eine super Kombination aus Entspannung und Kreativität!
Beratung für Tourismus und Gastgewerbe
Ich helfe dir, Naturerlebnisse und Wellness-Angebote zu gestalten, die deine Gäste begeistern – von Waldtherapie bis hin zu maßgeschneiderten Programmen für dein Hotel, Spa oder Reiseunternehmen. Außerdem biete ich Schulungen an, in denen ich dieses Wissen im Bereich Tourismus und Produktentwicklung weitergebe.
Schulen
Unterrichte ich auch an Schulen und arbeite mit Schülern und Lehrkräften, um das Bewusstsein für das eigene Wohlbefinden und die positiven Effekte von Natur und Entspannung zu stärken.
02 Für Neulinge in Basel
Neu in der Stadt und alles fühlt sich ein bisschen überwältigend an? Ich kenne das nur zu gut! Mit meinen Natur- und Stadtführungen helfe ich dir, Basel auf eine ganz neue, entspannte Art kennenzulernen. Lass uns zusammen die Parks und Wälder der Region erkunden – und nebenbei findest du auch etwas Ruhe für dich.
03 Für Besucher in Basel
Wenn du Basel besuchst, gönn dir zwischendurch eine Pause vom Sightseeing-Stress. Meine maßgeschneiderten Programme bringen dich in die schönsten Naturorte der Stadt und helfen dir, den Moment zu genießen und dich komplett zu entspannen.
Megjegyzés: Ez a program egy 1:1-es személyes tanácsadás és relaxációs önfejlesztő program.
04 Perfekte Ruhe für unterwegs
Egal, ob du auf Geschäftsreise oder im Urlaub bist – hol dir die perfekte Auszeit! Mit einfachen Entspannungsübungen und schnellen Techniken bringst du Körper und Geist in Balance, wo immer du gerade bist.
04 Waldspaziergang und Austausch
Ein sanftes Spaziergangsprogramm im Wald bietet eine erfrischende Möglichkeit, alltägliche Themen, persönliche Anliegen und Herausforderungen in Ruhe zu teilen. Bei einem privaten, entspannten Spaziergang inmitten der Natur kannst du offen und ohne Urteil sprechen. Diese Atmosphäre fördert ehrliche Gespräche in einem unterstützenden Raum.
Hinweis: Dies ist ein 1:1-Programm, eine begleitete Lern- und Erfahrungsmöglichkeit.
05 Dein Weg zu mehr Ruhe und Energie
Die positiven Effekte meiner Arbeit sind klar spürbar und sogar wissenschaftlich belegt: Zeit in der Natur stärkt dein Immunsystem, senkt Stress, hilft dir, besser zu schlafen, und macht dich kreativer und lebensfroher. Dazu kommt Yoga Nidra, eine super-effektive Methode der tiefen Entspannung. Es hilft dir, runterzukommen, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken. Alles, was ich in meinen Programmen, Workshops und Angeboten mache, basiert genau darauf – auf den vielen Vorteilen von Naturtherapie und Yoga Nidra. Am Ende zählt aber vor allem, was du selbst erlebst: Ruhe, Klarheit und das Gefühl, wieder voll im Flow zu sein.
Portrait
Ich bin eine zertifizierte Natur- und Waldtherapeutin sowie Yoga Nidra-Lehrerin, und meine Arbeit wird durch Ausbildungen in Embodiment Coaching, Klangtherapie, der Wim-Hof-Methode und mentaler Erster Hilfe ergänzt. Besonders stolz bin ich darauf, 2023 als erste Naturtherapeutin und Yogalehrerin Entspannungsprogramme auf der entlegensten und kältesten Region der Erde, der Antarktis, durchgeführt zu haben. Diese einzigartige Erfahrung hat meine Leidenschaft für die Arbeit mit und in der Natur nur noch vertieft.
Mein vielseitiger Hintergrund und meine Expertise ermöglichen es mir, Erlebnisse zu gestalten, die dich herzlich auf deinem Weg zu mentaler, emotionaler und körperlicher Gesundheit begleiten
Portrait
Ich bin eine zertifizierte Natur- und Waldtherapeutin sowie Yoga Nidra-Lehrerin, und meine Arbeit wird durch Ausbildungen in Embodiment Coaching, Klangtherapie, der Wim-Hof-Methode und mentaler Erster Hilfe ergänzt. Besonders stolz bin ich darauf, 2023 als erste Naturtherapeutin und Yogalehrerin Entspannungsprogramme auf der entlegensten und kältesten Region der Erde, der Antarktis, durchgeführt zu haben. Diese einzigartige Erfahrung hat meine Leidenschaft für die Arbeit mit und in der Natur nur noch vertieft.
Mein vielseitiger Hintergrund und meine Expertise ermöglichen es mir, Erlebnisse zu gestalten, die dich herzlich auf deinem Weg zu mentaler, emotionaler und körperlicher Gesundheit begleiten.
Warum das Ganze?
🌱 Weil es wirkt!
🌱 Zeit in der Natur reduziert Stress, verbessert deine Konzentration, stärkt dein Immunsystem und macht dich einfach glücklicher.
🌱 Mit regelmäßiger Praxis wirst du merken, wie sich dein Leben auf allen Ebenen verändert.
Warum das Ganze?
🌱 Weil es wirkt!
🌱 Zeit in der Natur reduziert Stress, verbessert deine Konzentration, stärkt dein Immunsystem und macht dich einfach glücklicher.
🌱 Mit regelmäßiger Praxis wirst du merken, wie sich dein Leben auf allen Ebenen verändert.
Klingt spannend? Dann lass uns reden!
Schreib mir, buch eine Session oder schau, welches Programm am besten zu dir passt. Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten – raus aus dem Stress, rein in ein Leben voller Balance und Freude.
Bis bald im Wald! 🌿
Beáta Szablics
Klingt spannend? Dann lass uns reden!
Schreib mir, buch eine Session oder schau, welches Programm am besten zu dir passt. Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten – raus aus dem Stress, rein in ein Leben voller Balance und Freude.
Bis bald im Wald! 🌿
Beáta Szablics